Приготовление ко сну, важный ритуал
Уже все знают на собственном опыте не только от служителей панацеи, что сон это - здоровье. Женщинам тем более не нужно объяснять, как это полезно. Они то знают, как сон действует не только на кожу, отлично, но и немного сбросить лишние килограммы помогает.
Чтобы сон получился здоровым, а не навредил, нужно не есть перед тем, как вы ляжете спать, а то так наоборот может получиться. Это касается лишнего веса, а вот что бы кожа была красивой, надо тоже помочь нашему дорогому морфею.
За некоторое время как вы, наконец- то, после тяжелого трудового дня решили лечь спать, надо уделить время коже лица и тела в целом.
Мужчин это тоже должно касаться, я не имею ввиду, что бы они начали делать маски, но и это не повредило бы. У вас, дорогие мужчины, тоже у некоторых бывает сухая кожа, которая доставляет вам много хлопот.
Так вот для того, чтоб с утра встав с теплой постели и подойдя к зеркалу, увидеть помолодевшее и без видимых морщинок лицо, нужно каждый вечер делать незатейливые маски.
Например, от яйца белок отделить и нанести на лицо всего на 20 минут, затем смыть. Вообще, на что у вас фантазии хватит такую маску и делайте: из тертой моркови, из банана, яблока, овсянки (овсяные хлопья просто ненадолго залить кипятком и не варить), кислое молоко.
Очень много масок можно придумать.
Ну, когда вы вымыли лицо, не надо умываться горячей водой достаточно просто теплой, нужно протереть лицо кусочком льда- это обязательный момент, потому-что тонизирует и морщин становиться намного меньше, вы сами убедитесь в этом.
Последнее, что надо сделать - нанести крем, подходящий вашему типу кожи, желательно, питательный. Это все для лица.
Что делать с уставшим телом?
Принимать ванну с морской солью. Так же этой же солью делать пилинг всего тела, то есть скраб, только глубокий. Есть специальные варежки для массажа в душе, помогает хорошо от целлюлита, кстати, солевые растирания так же помогают от этой нехорошей женской проблемы. Дак вот одеваете варежку и начинаете массаж с низу вверх. Затем контрастный душ и заканчиваем процедуру увлажняющим кремом, тоником или чем вы привыкли пользоваться. Поверьте после таких каждодневных процедур, ваше тело ответит взаимностью и вы станете неотразимы.
На этом я прощаюсь с Вами. Но всегда рада видеть Вас на своем блоге.
Очень важно правильно подготавливаться ко сну, подготавливаться к тому, чтобы наш организм хорошо отдохнул за ночь.
Ирина, отдых для организма очень важен.
Женщины должны обязательно высыпаться.
Сон очень важен в жизни женщины. Если постоянно недосыпаешь, то и выглядишь плохо и начинаешь болеть.